クロスバイクで自転車通勤!時間節約で30日ダイエット
クロスバイクGIANT ESCAPE R3で自転車通勤しながらカスタム・改造を楽しむサイト

クロスバイクで自転車通勤!時間節約で30日ダイエット

クロスバイクで自転車通勤ダイエット
2011年3月11日の東北地方太平洋沖地震以来、
自転車が非常に売れていると自転車ショップの店員さんに
話を聞いたことがあります。

震災当日、私も4〜5時間かけて歩いて帰宅しました。
こういう日に限って、自転車(クロスバイク)で通勤して
なかったりするんですよね。
とはいったものの、当日は道路も歩道も混雑していたので
帰宅は変わらず困難だったと思いますが・・・(^^;

私も自転車通勤をするようになってから随分と日が経ちますが
会社の方からよく言われるのが、大変だね。と

自転車通勤は大変といったら大変なのですが、私としては
それなりのメリットもあるわけで、それほど大変でも
なかったりするんですよね。

片道約12kmの道のりですが、電車だと歩き合わせて約50分。
クロスバイクでは、ゆるく走って45分ほどかかる距離になります。
信号がありますので、これ以上タイムのタイムはなかなか難しい。

それに貧脚なのでタイム事態は全然よくありません。
それでも電車より早かったりして優秀な移動手段です。
ロードバイクならもっと早いタイムで通勤できると
思いますが、信号が多いので微妙かもしれません。

出勤前の朝の数分って凄い大切ですからね。
それに交通費もかかりませんし、お財布にも優しい。

そして何より、日ごろの運動不足を解消できるのが
もっとも利点だと私は思います。
年々体力は落ちるのに、お腹回りだけ自己主張するもので
日ごろの運動はかかせません。
ダイエットにも兼ねての自転車通勤です。

でも、わざわざ運動の時間作らなくても自転車で通勤であれば
そういった煩わしいこともありませんし、結果として
時間の節約になるのは、大きいのではないでしょうか。

このサイトでは、街乗りで扱いやすいクロスバイクを中心に
クロスバイクのカスタムや乗りやすくするためのことや、
ダイエットとの関係などについてご紹介します。

どうでもいい話ではありますが、私のクロスバイクはGIANT ESCAPE R3です。
街中でよく見かけることがある車種ですが、なかなか遊ばせてくれるクロスバイクで
私は非常に気に入って乗り回しております。(^^
自転車通勤でも、大活躍ですからね!

※注意
自転車の走行は危険を伴うものです。
このサイトに書いてあることは、自己責任で行うようにしてください。
安全面をしっかり考慮し、夜間の走行は特に気をつけましょう。

-------------- 当サイトはリンクフリーです ------------------------

当サイトはリンクフリーです。管理人の許可は必要ありません。
相互リンクを随時募集しております。相互リンク希望の方は、
リンク集トップにあるメールアドレスへご連絡ください。

----------------------------------------------------------------

★☆☆ 管理人おすすめサイト ☆☆★

日帰り登山・トレッキング初心者のススメ
近年、若者の間でも大ブーム「登山・トレッキング」
日頃の運動不足からダイエット、山と森の力でストレス解消。
初心者・年齢問わず山は誰でも楽しむことができます。
山登りは確かに辛いし疲れますが、頂上に着いたときの達成感は本当にいいものです。

「インラインスケート」目指せ3日で脱初心者〜購入から中級者になるまで〜
日本ではマイナースポーツですが、海外では人気のあるスポーツ。
膝に負担のかかりにくく、スピードが出るため爽快感があり飽きずにダイエットも行えます。
ジャンルもさまざまで、子供と一緒に快適なスポーツです。
購入から基本的なスケーティングまで紹介させていただきました。

冬も夏も、肌トラブルを生活スタイルで根本改善!
肌が荒れる。ニキビが出やすい。乾燥する。
男女問わず、肌にトラブルを抱えている方は多いのではないでしょうか。
しかし、生活を改善するだけでこれらはほとんど良い方向に向かいます。
化粧品の選び方から些細なトラブルを抱える方、必見です!

禁煙実践30日マニュアル!私はこれで禁煙した。
ヘビースモーカーだった私が、独自の力で禁煙に成功しました。
日々禁煙しなくてはと考えているなら禁煙のチャンスです。
百害あって一利なし。禁煙を考えたら一読ください!

一人暮らしガイドブック!住まい・貯金と最悪生活
超ボロアパートでも快適な住まいはある!一人暮らしは不安との戦いです。
住まい選びから生活のノウハウをまとめました。
無駄使いを無くし、貯金をしながら快適に生活したい方、役に立ちます!

愛犬の長寿と健康!食の改善で愛犬といつまでも
愛犬は人間とは寿命が違います。しかし食や生活を改善することで、より長く一緒にいることが出来ます。
家族として迎え入れた以上、少しでも長く暮らしたいと思うのは飼い主の心情。
ドッグフードの選び方から食事バランスまで考えられると思います。

安くとも快適パソコン!購入・利用の秘訣
今ではどこでも手軽に購入することができ、一人一台になったパソコン。
自分の用途に合わせることで、最適なパソコンが選べます。
パソコンを買う前に、それでいいのか考えることは重要です!

---------------------------------------------------------------------------
相互リンク Seo Forum
相互リンクでアクセスアップ!!SEO Forumで検索エンジン対策しましょう。

スピード相互リンク スピード相互リンク スピード相互リンク
内職 アルバイト 在宅ワーク 内職 JCBゴールドの申込

自転車

クロスバイクで快適通勤!時間節約で30日ダイエット
★自転車通勤で運動時間の節約
★自転車通勤でのダイエット効果と距離
★運動20分以上必要は嘘?効果的なダイエット
★自転車通勤前に朝食抜きは痩せない
★自転車通勤ダイエット。実体験
★危険なダイエット効果。安全に痩せるには運動
★通勤用の自転車の選び方
★自転車ジャンルの違い。クロスバイクorロードorMTB
★自転車選びのメーカー違い。GIANT・BIANCHIなど
★シマノパーツで自転車のグレードが変わる
★クロスバイクとロードバイクの違い。初心者が選ぶなら
★自転車のタイヤの太さとその特性
★クロスバイクに使う空気入れ
★クロスバイクのルーツはロードとMTBのミックス
★BIANCHIがMINIVELO。小径自転車もミニベロ?
★MINIVELOと小径自転車の欠点
★MINIVELOと小径自転車のパーツカスタム
★クロスバイクは転倒がしやすい。前転など
★自転車に乗るなら保険も必要?
★自転車カスタム改造は費用がかかるが面白い
★クロスバイクをカスタム改造するなら
★クロスバイク重量。重いなら軽量化もできる
★クロスバイクで簡単にパーツ交換サドル・シート
★クロスバイクで簡単にパーツ交換ホイール・タイヤ
★クロスバイクのパーツ交換が厄介ディレイラーなど
★クロスバイクのホイール交換は初心者でも出来る
★クロスバイクのロードホイール。初心者におすすめは?
★クロスバイクのロードホイール交換。リアエンド幅は?
★クロスバイクのホイール交換に伴いタイヤとチューブも交換しよう
★クロスバイクのスプロケット交換
★クロスバイクのスプロケット交換。9S・10S
★クロスバイクのディレイラー交換。フロントorリア
★クロスバイクのシフター交換。9速・10速化
★クロスバイクのクランク周辺交換で軽量化
★クロスバイクのボトムブラケット(BB)の交換について
★クロスバイクのハンドルバー交換について。フラットなど
★自転車のハンドル交換時の注意点
★自転車のペダル交換は力技でも外せない
★クロスバイクにビンディングペダル(SPD)を付けたい
★クロスバイクのペダルにトゥークリップ・トゥーストラップ
★自転車のパーツ耐久性と修理は?シマノなど
★自転車のライトも軽量で明るいものを付る
★クロスバイクにもサイクルコンピューター。取り付けは簡単
★クロスバイクにバーエンドバーをつけると効果的?
★[GIANT]ESCAPE-R3のクロスバイクレビュー
★[GIANT]ESCAPE-R3のペダルについて
★[GIANT]ESCAPE-R3のサスペンションシートポスト
★[GIANT]ESCAPE-R3のサドルについて
★自転車の盗難について。保険はあるか
★クロスバイク初心者の自転車選びについて

その他

リンク募集中
おすすめリンク@
リンク集@
リンク集A

inserted by FC2 system